La especialista analiza por qué cuesta modificar hábitos, qué efecto produce la hiperestimulación digital sobre la atención y de qué manera la identidad se construye a partir de patrones automáticos
Nicole Vignola, neurocientífica: “Modificar hábitos implica alterar la idea que alguien tiene sobre sí mismo”
Publicado el 5 noviembre, 2026 por Info@monocromo.org