Las propiedades de la valeriana para reducir el estrés y dormir mejor, según una experta en herbolaria de Nueva York

La valeriana, usada desde hace siglos, tiene propiedades medicinales para reducir el estrés y mejorar el sueño, según una experta en herbolaria de Nueva York. Descubre su papel en la salud integral como un recurso natural para la relajación y el bienestar.