El arte de decir que no: 10 consejos para aprender a poner límites en el ámbito familiar y laboral

Detrás de la aceptación constante y sistemática se esconde desgaste, miedo y una identidad que se diluye; aprender a negarse a pedidos y deseos ajenos en entornos familiares, sociales y laborales puede transformar vínculos y también la relación con uno mismo