Descubre la técnica de Aditi Nerurkar para reducir la ansiedad y mejorar el ánimo mediante una práctica diaria de gratitud y hábitos antiestrés.
Aditi Nerurkar, médica de Harvard: “Escribe cinco cosas por las que estás agradecido cada día”
Publicado el 15 agosto, 2026 por Info@monocromo.org